Voor zij die niet kunnen stil zitten in de winter

Beste sporter,
Om het even welke sport je beoefent, graag neem ik even je aandacht voor de toch wel duurzame sport spinning…
Spinning is een gezamenlijke indoortraining. Je fietst deels staand, deels zittend. Op een vaststaande fiets, een spinningfiets (in de verste verte niet te vergelijken met een hometrainer).
Op opzwepende muziek. En dit alles onder leiding van een spinninglesgever.
Tijdens de les wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening, terwijl je de fiets steeds naar eigen goeddunken en vermogen kan instellen.
Spinning is er voor iedereen en onze club wil daar graag jong en oud, getraind en minder getraind, bedrijven, groeperingen, sportclubs, vriendenkringen, scholen en zo meer bij betrekken.
Wil je je conditie op peil houden?
Wil je je uithoudingsvermogen opbouwen?
Wil je vetmassa omzetten in spiermassa?
Wil je een pittige training die gericht is op hart en bloedvaten?
Je longinhoud vergroten, de bloedsomloop verbeteren en spieren versoepelen?
Of je gewoon zalig komen ontspannen?
Kom vrijblijvend kennismaken met spinning, in een club met jarenlange ervaring, een groot aantal spinners en een toffe groepssfeer.
Bij Bike-Fun Zulte-Waregem. De verschillende lesuren vind je terug op de website.
Een 3-beurtenkaart kost € 25, een 10-beurtenkaart kost € 75 (die mag je per 2 gebruiken) en een 30-beurtenkaart heb je voor € 210 (dit is een friendskaart)
Sowieso geen andere kosten zoals lidgeld, personal coaching, administratie, enz.
Wil je dit doen in groep? Om vb. eens een andere soort training aan te bieden of om de groepssfeer van je sportteam te bevorderen.
De zaal kan afgehuurd worden voor 60 fietsen aan € 120. Dit buiten de vaste spinninguren.
Wil je met jouw groep komen en de vrijstaande fietsen innemen van één van onze lessen dan is dat aan € 6 per sporter (met een minimum van 10 spinners).
Regel dit tijdig zodat er plaatsen kunnen voorzien worden (sms 0473/794007).
Spinning betekent snel ronddraaien of puur op kracht een beklimming simuleren, je kan dus echt hard aan het werk gaan tijdens een uurtje fietsen!
Een handdoek & een drankje zijn een absolute must aangezien in een spinningles zweten absoluut normaal is en helemaal toegelaten 🙂
Niet twijfelen, gewoon doen en eens komen uitproberen, er zijn veel redenen waarom sporten gewoonweg leuk en goed is!

Sportieve groeten,
Rudy en de Bike-Fun lesgevers/medewerkers

Bike-Fun
Zuiderlaan 46
(aan het jeugdcentrum)
8790 Waregem
info op http://www.bike-fun.be
smssen of bellen naar Rudy op 0473 794 007

Geef een reactie